Адаптация ребенка к школе

Переход от дошкольной к школьной жизни – важный этап не только для ребенка, но и для всей семьи. Школа предъявляет совсем другие требования нежели детский сад: ребенку необходимо привыкнуть к новому окружению, новому распорядку дня, систематическому обучению, новым правилам поведения, выполнению домашних заданий, общению с учителем и другими детьми. Ребенок может испытывать тревогу из-за того, как его оценит учитель, как к нему отнесутся одноклассники, на сколько сложно будет учиться и так далее.

От чего зависит процесс адаптации:

Готовность ребёнка к школе (его желание идти в школу, способность регулировать свое эмоциональное состояние и поведение, сформированные познавательные и коммуникативные навыки).
Личностные особенности ребенка (его тревожность, стрессоустойчивость и так далее).
Отношения в семье (реалистичные требования, предъявляемые родителями к ребенку, поддержка со стороны родителей)

Как помочь ребенку адаптироваться к школе?

Режим дня: поддерживайте распорядок дня, обеспечивайте ребенка достаточным количеством сна, чередуйте нагрузку и отдых.

Создайте обстановку: заранее организуйте отдельное рабочее место для ребенка (здорово, если ребенок сам будет выбирать себе стол, стул, полки, освещение и т.д.).

Снизьте уровень стресса: закладывайте утреннее время на пробуждение; готовьте одежду для школы и рюкзак вечером; сделайте наглядное расписание уроков и дополнительных занятий (можно включить в него прогулки и игры, оставьте ребенку время на отдых и на деятельность, которой он хочет заниматься); обращайте внимание ребенка на его успехи; спрашивайте не только про уроки и оценки, но и про самочувствие и настроение ребенка, про общение с одноклассниками. Никогда не пугайте ребенка школой и не шантажируйте подарками, отдыхом и своим отношением.

К признакам успешной адаптации относится, когда ребенок:

с удовольствием идет в школу
делится тем, что происходит в школе
стремится делать уроки самостоятельно
спокойно общается с учителями и одноклассниками
постепенно заводит друзей в своем классе

К признакам школьной дезадаптации относится:

поведение ребенка резко меняется (ведет себя так, как ему не свойственно);
частые смены настроения (при этом ближе к выходным настроение может стабилизироваться);
негативное отношение к школе (не хочет идти, плачет утром, отказывается делать домашнее задание);
не делится тем, что происходит в школе;
жалуется на состояние здоровья (головные боли, боли в животе и т.д.);
нарушение сна и аппетита;
проявление клинической симптоматики (тики, энурез).

Если вы наблюдаете данные признаки, необходимо обратиться к специалистам: неврологу, психиатру, психологу.

Помните, что ребенку на этапе адаптации очень важна поддержка и вера родителей в то, что он может справиться с учебой!

Ермакова Мария, медицинский психолог ГБУЗ «НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ»

фото: фрипик

Другие статьи

Семейные ценности и здоровье